Výhody premium účtu
📑 Prístup k 500+ Premium článkom & obsahu
Najnovšie štúdie, tipy, poznatky, veci z oblasti výživy, zdravia, tréningov, doplnkov, ktoré sledujeme a posúvajú nás vpred. Získaj niekoľko stoviek evidence-based článkov navyše. Veď investícia do vzdelania ja jedna z tých najlepších.
🧭 Kalorický kompas (najpresnejšia kalorická kalkulačka)
Každá kalkulačka ti vypočíta niečo iné? Použi Fitclan kalorický kompas. Kalkulačku, ktorú používame sami na sebe, ale aj s klientami. Bonus: Individuálne poradenstvo so Simonom z Fitclanu zadarmo.
🆕 📰 Premium Magazín: Evidence-based mesačník o výžive, zdraví a fitness
Na konci každého mesiaca ti príde náš Premium magazín. Všetky podstatné články a štúdie v jednom PDF dokumente vo forme "e-booku", kde budeš mať všetko pokope.
📚 Výživová & tréningová príručka
Dva rozsiahle dokumenty, jeden o výžive (42 strán) a druhý o tréningu (15 strán) v celkovej hodnote 30 €, ktoré nielen začiatočníkom odpovedia na všetky podstatné infošky. Celoživotný update týchto príručiek zadarmo máš tiež.
🎟️ Predpredaj vstupov na naše webináre s 30-40 % zľavou + 1 webinár zadarmo
Ušetri na vzdelaní. Ako Premium člen máš najvyššiu možnú zľavu, lítky si môžeš zakúpiť ako prvý a jeden webinár máš úplne zadarmo!
🆕 🍰 E-book "Fit dezerty" so sladkými dezertami, ktoré si zamiluješ
Výživové informácie z oblasti varenia, pečenia a 20 sladkých receptov, ktoré si zamiluješ.
🆕 🎁 Pravidelné súťaže a giveaways pre členov
Vstup na webinár, Fitclan mikina či legíny, konzultácia 1on1 alebo proteín? Ako Premium člen budeš mať možnosť vyhrať alebo len tak získať mnoho darčekov.
🆕 📘 E-book "Ako rastú svaly", aby si rozumel/a, ako na to
E-book pre všetkých nerdov, ktorých zaujíma trochu viac o tom, ako to celé funguje pri raste valovej hmoty.
🤩 Zľava do 50 % na naše služby a produkty & extra zľava v e-shope
Fitclan Doma (fitclan.sk/doma) s 30 % zľavou. Fitclan e-book SIXPACK s 20 % zľavou. Fitclan handbook KREATÍN s 50 % zľavou (roční predplatitelia ho majú zadarmo) a bonusová zľava navyše na shop.fitclan.sk
🛍️ Zľava 13 % v e-shope Fitness007.sk alebo Fitness007.cz
Každý mesiac dostaneš unikátny zľavový kód na 13 % zľavu na celý košík vrátane už zľavnených produktov.
🎧 Exkluzívne diely Fitclan podcastov
Najnovší benefit do tvojich uší. Podcasty milujete a niektoré časti budú len pre Premium členov.
⌚ Zľava 15 % na Garmin.sk
Exkluzívna zľava, ktorú inde nenájdeš. Nakupuj vďaka Fitclan Premium členstvu na Garmin.sk so zľavou 15 %. Platí na všetko v kategórii "športové" a "outdoor"
🚀 Progres dokument: Sleduj svoj pokrok
A motivuj sa každý deň. Dokument slúži na zapisovanie a trackovanie stravy, krokov či postrehov z každého dňa.
💪 Zľavy do vybraných posilňovní na SK a v ČR
365 Gym (Trnava, Piešťany, Nitra, Topoľčany). Zico Gym (Snina). Big1Fitness (Brno). Tam môžeš ušetriť na permanentkách.
♥️ Podporíš Fitclan a našu dlhoročnú prácu
Toto je full-time job. Nenájdeš u nás otravné reklamy a už 10 rokov to robíme čo najlepšie, ako vieme. Ak sme ti akokoľvek pomohli a máš rád našu prácu, vďaka Premium členom máme stabilný príjem, posúvame Fitclan vpred a budeme ti vďační.
Vyber si premium balík
1,25 € / týždeň
Mesačné
1 mesiac
4,99 €
- Prístup k Premium článkom
- Prístup ku všetkým benefitom
- Členstvo môžeš kedykoľvek zrušiť
Ušetríš 15 €
Ročné
1 rok
44,90 €
- Všetky benefity mesačného členstva
- Kreatín e-book v hodnote 20 € zadarmo
- Prístup ku všetkým webinárom
Články a podcasty len pre PREMIUM predplatiteľov
Kofeín a tehotenstvo: Koľko je príliš a aké sú riziká?
Simon Kopunec22.12.2024
Aktuálne výskumy, ktoré objasňujú vplyv kofeínu na tehotenstvo, a ponúkneme ti praktické rady, ako s kofeínom počas tehotenstva narábať.
Vysoká a nízka frekvencia jedenia: Vplyv na apetít a zápaly
Simon Kopunec15.12.2024
Sústredíme sa na častejšie jedenie vs. menej časté jedenie v kontexte nášho apetítu, teda chuti do jedla a zápalových procesov. Čo hovoria najnovšie poznatky štúdie?
Polovičné opakovania nemusia byť na škodu. Práve naopak!
Simon Kopunec09.12.2024
Je zameranie sa na plný rozsah pohybu skutočne maximalizáciou svalových prírastkov, alebo môže byť tréning v čiastočnom rozsahu v predĺženej pozícii rovnako účinný?
Referencie
Osveta ľudstva o zatienených mýtoch z fitness priemyslu.
Prihlásiť sa k odberu noviniek
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk