Zdravie

Dvojitá kvalita potravín v EÚ: Aká je skutočnosť na našom trhu?

Martin Masár04.06.2023

Kupujeme menej kvalitné potraviny a sme teda niečo ako "odpadkový kôs Európskej únie"? Alebo je dvojitá kvalita potravín len výplodom fantázie konšpirátorov?

ZDIEĽAŤ

Najväčšia LETNÁ FITCLAN VÝZVA. Zapoj sa, maj aktívne leto a vyhraj množstvo cien

Simon Kopunec30.05.2023

Prize pool viac ako 2500 € a možno tvoje najaktívnejšie leto s Fitclanom!

ZDIEĽAŤ

Bude písať umelá inteligencia lepšie články ako my?

Simon Kopunec29.05.2023

Nový výskum skúmal odborné články napísané ChatGPT a porovnával ich s tými, ktoré napísal človek. Ako to dopadlo? Mali by sa kvalitní autori obávať?

ZDIEĽAŤ

Ako dlho pred spaním by si sa už rozhodne mal vyvarovať kofeínu? A prečo je tvrdenie "6 hodín" nesprávne

Simon Kopunec27.05.2023

Tvrdenie, že kofeín by si už nemal prijímať aspoň 6 hodín pred spaním, nie je úplnou pravdou. Ako je to s kofeínom a čo ti niektorí nepovedia?

ZDIEĽAŤ

Workoholizmus: Vyžaduje náš obdiv alebo opatrnosť?

Lucia Balážová21.05.2023

Ako sa z pracovitosti stane workoholizmus? V čom je nebezpečenstvo workoholizmu a ako mu predchádzať?

ZDIEĽAŤ

Čo vieme o cvičení s ťažšími váhami počas tehotenstva?

Simon Kopunec10.05.2023

Cvičenie počas tehotenstva je v bubline bežných ľudí téma, ktorá ich rozdelí na 2 skupiny. Tá prvá hovorí áno, tá druhá hovorí nie.

ZDIEĽAŤ

Skoro 5000 km cez púšte aj hory. Pozri, ako sa pokročilý vek a vysoký metabolický výdaj navzájom nevylučujú

Coach Vilo09.05.2023

Sedemdesiatnici, ktorí by výkonmi schovali do vačku mnohých z nás. Ako dopadli známe preteky naprieč Amerikou nielen z hľadiska energetického výdaja?

ZDIEĽAŤ

Pivo a zdravie. Ide niečo také dohromady? Ako je to s pivom a hydratáciou či vplyvom na testosterón?

Simon Kopunec03.05.2023

Aké prospešné látky obsahuje pivo? A ide vlastne pivo a zdravie dokopy? Pozrieme sa aj na hydratáciu, kardiovaskulárne zdravie, testosterón, telesnú kompozíciu, pivo po tréningu a oveľa viac. BONUS k epizóde (a teda celú 16-minútovú časť) nájdeš na herohero.co/fitclan.

ZDIEĽAŤ

Má A. Huberman skutočne pravdu, keď hovorí, že vedomé dýchanie je viac prospešné ako meditácia?

Simon Kopunec15.04.2023

Breathwork > Meditation. Jeden tweet, ktorý vytvoril rôzne tábory ľudí.

ZDIEĽAŤ

Fyzická aktivita a psychické zdravie. Ako sa benefity aktívneho pohybu môžu ukázať pri zvládaní každodenných situácií?

Lucia Balážová12.04.2023

Naše presvedčenie o tom, že dokážeme zvládať a uspieť v rôznych náročných situáciách robí viac v našich životoch a v našom mozgu...

ZDIEĽAŤ

Prihlásiť sa k odberu noviniek

Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk