Tréning bicepsu do zlyhania a dvojnásobný nárast svalovej hmoty počas 10 týždňov?
Simon Kopunec16.02.2019
Má zmysel cvičiť biceps do zlyhania?
ZDIEĽAŤ
Fázy pohybu a nárast svalov či sily. Využi to napríklad pri tréningu bicepsov
Simon Kopunec11.10.2021
Potenciálne viac než dvojnásobný nárast svalov bicepsu?
ZDIEĽAŤ
Fit vedecké jednohubky #5: Biceps na kladke alebo s činkou či vplyv energeťáku na spálené kalórie
Simon Kopunec07.10.2020
Kombinovať proteín s amináčmi? Robiť bicák na kladke či s činkou?
ZDIEĽAŤ
Premium články
Najčítanejšie
Prihlásiť sa k odberu noviniek
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk