Fitclan jednohubky #44: Najlepšie mliečne výrobky, kreatín pri dlhodobom užívaní či celozrnné výrobky
Simon Kopunec06.05.2026
Analýzy ukazujú, že príjem celozrnných výrobkov súvisí s 15–30 % znížením rizika kardiovaskulárnych ochorení, rakoviny a úmrtnosti zo všetkých príčin. Ale to je len jedna z mála tém v nových jednohubkách.
ZDIEĽAŤ
.jpg)
Celozrnné výrobky či syry. Chutné produkty v jedálničku, ktoré ti zefektívnia progres?
Simon Kopunec03.03.2022
Mnohí ich z jedálnička vyhadzujú, hlavne tie syry, ale nielen tieto dáta ťa presvedčia o tom, že sú super!
ZDIEĽAŤ
Premium články
Najčítanejšie
Prihlásiť sa k odberu noviniek
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk