Fit vedecké jednohubky #15: Zlepšenie pamäti melatonínom, chilli a viac svalov či genetická smola
Simon Kopunec23.08.2021
Táto obľúbená Premium séria článkov prichádza s ďalšími zaujímavosťami a štúdiami. Povieme si čosi o genetike, melatoníne, joge a chilli.
ZDIEĽAŤ
7 efektívnych tipov, ako zlepšiť zaspávanie, samotný spánok a jeho kvalitu
Simon Kopunec17.01.2018
Ako zlepšiť zaspávanie a zvýšiť kvalitu spánku?
ZDIEĽAŤ
Melatonín pod drobnohľadom systematického preskúmania, ktoré nám dáva celkom jednoznačné odpovede
Simon Kopunec10.06.2021
Melatonín ako doplnok výživy pri problémoch so spánkom? Najnovšia meta-analýza nám dáva pomerne jasné odpovede.
ZDIEĽAŤ
Melatonín ako spánkový čarodej: Výhody a 3 prípady, kedy môže byť významný pomocník hlavne pre ženy
Simon Kopunec05.03.2020
Benefity môžu pocítiť aj muži, ale u žien sú 3 scenáre, kedy má ešte väčší zmysel.
ZDIEĽAŤ
Premium články
Najčítanejšie
Prihlásiť sa k odberu noviniek
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk