Pauza od diéty bez priberania? Ako fungujú refeedy a diet breaky
Zobraziť

Pauza od diéty bez priberania? Ako fungujú refeedy a diet breaky

Simon Kopunec16.10.2026

Nová štúdia priniesla zaujímavé výsledky, no tvrdenie o naštartovanom metabolizme by bolo poriadne predčasné.

ZDIEĽAŤ
Populárne prežieracie dni väčšinu ľudí posunú o krok vzad. Pochop cheat day a zisti, kedy a ako naň
Zobraziť

Populárne prežieracie dni väčšinu ľudí posunú o krok vzad. Pochop cheat day a zisti, kedy a ako naň

Simon Kopunec16.01.2018

Ako je to s obľubenými prežieracími (cheat) dňami? Sú potrebné, sú vôbec bežnou populáciou správne pochopené?

ZDIEĽAŤ

Prihlásiť sa k odberu noviniek

Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk