Nový WEBINÁR: Tehotenstvo bez obáv - Optimálna výživa a tréning

Supersérie: Najviac podceňovaný hack pre viac svalov za kratší čas? A ktorý typ supersérie je najefektívnejší?
Zobraziť

Supersérie: Najviac podceňovaný hack pre viac svalov za kratší čas? A ktorý typ supersérie je najefektívnejší?

Simon Kopunec28.07.2024

Rovnaký svalový rast, ak nie lepší, a pritom o cca 40 % kratší tréning? Čo ukazujú výskum y ohľadne supersérií a aký typ supersérií je najviac ekfektívny?

ZDIEĽAŤ
Agonista a antagonista: Tréningová metóda šetriaca čas a produkujúca výborné výsledky?
Zobraziť

Agonista a antagonista: Tréningová metóda šetriaca čas a produkujúca výborné výsledky?

Simon Kopunec02.05.2020

Majú supersérie zmysel? S čím vedia pomôcť najviac a ktorý štýl supersérií zvoliť?

ZDIEĽAŤ

Prihlásiť sa k odberu noviniek

Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk