Aké je riziko zranenia pri vysoko-intenzívnom vytrvalostnom tréningu? Máme dáta za 10 rokov
Simon Kopunec15.03.2019
Výskum zozbieral dáta za posledných 10 rokov. Ako dopadlo HIIT-ko v súvislosti so zraneniami?
ZDIEĽAŤ
Ako riešiť stravu pri zranení #1: Kalórie, makroživiny a mikroživiny
Simon Kopunec13.05.2019
Kalórie, bielkoviny, sacharidy, tuky a mikroživiny. Ako riešiť stravu pri zranení?
ZDIEĽAŤ
Ako riešiť stravu pri zranení #2: Doplnky výživy
Simon Kopunec03.06.2019
Strava je základ, no aj niektoré z doplnkov výživy majú veľký potenciál pomôcť pri zranení.
ZDIEĽAŤ
Premium články
Najčítanejšie
Prihlásiť sa k odberu noviniek
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk