Všetky články od
Lucia Sabová
11 článkov
Zdravotnícke vedy, výživa a šport sú mojou srdcovkou odmalička. Avšak, čím dlhšie som pracovala v zdravotníctve, tým viac sa potvrdzovalo, že prevencia je tá najlepšia liečba a priebeh chorôb je často ovplyvnený stravou. Na vlastnej koži som to spozorovala pri PCOS. Neskôr som k šiestim rokom štúdia pridala ďalšie certifikáty a štúdium na základe evidence-based literatúry. Snažím sa roky skúseností a štúdia pretaviť na pomoc, napríklad aj tebe.
Cvičenie počas tehotenstva #2: Intenzita, cviky, (ne)bezpečné pohyby, kedy necvičiť a oveľa viac
Lucia Sabová28.06.2020
Nabité evidence-based praktickými radami o cvičení, ktoré potrebuje každá tehotná žena.
Cvičenie počas tehotenstva: Aké účinky má cvičenie či fyzická aktivita na ženu a bábätko?
Lucia Sabová24.05.2020
Cvičiť alebo necvičiť? To je otázka.
Môžeš piť proteín počas tehotenstva?
Lucia Sabová07.11.2019
Proteín a tehotenstvo. Ide to dokopy?
Myslíš si, že máš PCOS? Prinášame ti 3 tipy, ako postupovať, keďže toto ochorenie je často zle diagnostikované
Lucia Sabová15.01.2019
Ak si myslíš, alebo ti bolo povedané, že máš (asi) PCOS, dáme ti niekoľko tipov.
Akné, nadmerné ochlpenie či depresie. PCOS majú mnohé ženy, ani o tom netušia
Lucia Sabová02.12.2018
Syndróm polycystických ovárií (PCOS) nechce spoznať žiadna žena. Čo toto ochorenie sprevádza, aká je diagnóza a spôsob liečby?
Aký vplyv má estrogén na stratu tuku či rast svalovej hmoty u žien?
Lucia Sabová03.07.2018
Estrogén nie je vyslovene zlý hormón, aj keď práve tak je často označovaný.
Od menštruačného cyklu až po testosterón. Aké hormonálne rozdiely sú medzi mužmi a ženami?
Lucia Sabová27.05.2018
Menštruácia, hormonálne modifikátory, estrogén, testosterón, progesterón, a tak.
Ženy vs. muži. V čom sú odlišní v súvislosti s fitness?
Lucia Sabová04.05.2018
Aj tie menej očividné rozdiely, o ktorých niektorí nevedia.
Geneticky modifikované potraviny sú postrach doby. Zisti, aké fakty a falošné správy sa skrývajú za GMO
Lucia Sabová22.02.2018
Má nám GMO naháňať strach?
Premium články
Najčítanejšie
Prihlásiť sa k odberu noviniek
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk