Dnes si vypočuješ pravdu o spomalenom a poškodenom metabolizme, ktorá možno nebude každému po chuti. Prečo ľudia priberajú aj zo vzduchu? A vlastne, ako je možné, že jeme málo kalórií, no hmotnosť stúpa? Čo to je adaptívna termogenéza? Dozvieš sa všetko podstatné a uvidíš, ako to s tým poškodeným metabolizmom je.
5 dôvodov, prečo nemáš poškodený metabolizmus a priberáš, aj keď nič neješ (Podcast)
Simon Kopunec•21.10.2019
ZDIEĽAŤ
Simon Kopunec
Kedysi som trávil dni (niekedy aj noci) na serveroch Call of Duty. Dnes je to posilka a evidence-based svet výživy/zdravia. Založil som Fitclan a s celým tímom sa ti snažíme pomôcť na ceste za lepším, zdravším a úspešnejším ja. Samozrejme bez mýtov, bullshitu, a tak, aby si si užíval(a) celý ten proces.
Mohlo by sa vám páčiť
Tipy, ako odhadovať kalórie jedál v reštauráciách a riešiť stravu počas výletov (Podcast)
Simon Kopunec
11.12.2019
Zaujímavosti o novoročných predsavzatiach a 4 tipy, ktoré ti pomôžu s ich dodržiavaním (Podcast)
Simon Kopunec
03.03.2022
Flexibilné stravovanie & IIFYM: Zlepší ti život, ale ako na to v praxi? 2.časť (Podcast)
Simon Kopunec
16.09.2021
Premium články
Najčítanejšie
Prihlásiť sa k odberu noviniek
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk