Fitclan jednohubky #43: Migrény, ashwagandha a zvýšenie testosterónu, ideálny šlofíček, nasýtené tuky
Simon Kopunec•25.02.2026
V najnovšom dielete privítame 4 jednohubky. Zabojujeme s migrénou, mrkneme na nové zaujímavé dáta o ashwagandhe, pozrieme sa na najideálnejší šlofíček a rozoberieme aj nasýtené tuky. Poďme na to.
Prírodný pomocník, ak trpíš migrénami a ďalšie nefarmakologické postupy k úľave
Pred piatimi rokmi podľa štatistík z NCZI navštívilo neurológiu vyše 25 000 ľudí na Slovensku, ktorých trápi migréna a iné syndrómy bolesti hlavy. A žien bolo viac. Keďže vie výrazne ovplyvniť kvalitu života, mrknime na túto tému z hľadiska prístupov mimo klasickej medikácie.
Pre prístup k Premium obsahu je nutné sa prihlásiť
Čo je Fitclan Premium?
Možnosť, ako podporíš Fitclan tím a našu dlhoročnú prácu a zároveň okamžite získaš skvelé výhody. Vedecky podložený obsah, ktorým ukončíme chaos vo výžive, zdraví a fitness. Čaká ťa reálna skratka za tvojim zdravším životom. Pridaj sa k Premium členom a pocíť zmenu k lepšiemu na vlastnej koži.
Aké budeš mať výhody?
Odomkneš si prístup k 450+ Premium článkom & podcastom
Výživová & tréningová príručka v hodnote 30 € zadarmo
Zľava 40 % na Fitclan webináre/semináre a predpredaj lístkov
Kedysi som reprezentoval Slovensko v Call of Duty. Dnes reprezentujem Slovensko a Česko v evidence-based informáciách o výžive, fitness a zdraví. 15-ročná prax, v hlave dôkazy, v srdci vášeň, v rukách výsledky.
🌐 simonkopunec.sk
