Niektorí si myslia, že IIFYM je trend, ktorý vznikol vďaka Instagramu. Rok 1979 by však mnohí asi nečakali. Pozrieme sa, kde, za akých okolností a s akým úmyslom vzniklo flexibilné stravovanie, skratka IIFYM a čo všetko sa udialo až do roku 2021. Uži si nový diel Fitclan podcastu.
Flexibilné stravovanie & IIFYM: Ako to celé vzniklo a prečo je to mnohými stále nepochopené? (Podcast)
Simon Kopunec•28.06.2021
ZDIEĽAŤ
Tagy
Simon Kopunec
Kedysi som trávil dni (niekedy aj noci) na serveroch Call of Duty. Dnes je to posilka a evidence-based svet výživy/zdravia. Založil som Fitclan a s celým tímom sa ti snažíme pomôcť na ceste za lepším, zdravším a úspešnejším ja. Samozrejme bez mýtov, bullshitu, a tak, aby si si užíval(a) celý ten proces.
Mohlo by sa vám páčiť
O tom, čo je progres a o uvedomení si, že niekedy to všetko proste trvá (Podcast)
Simon Kopunec
18.11.2020
Kontroverzný mobil pri cvičení. Znižuje používanie smartfónu a sociálnych sietí výkon v posilke či pri iných športoch?
Simon Kopunec
29.05.2022
Miluješ chuť a vôňu pečiva, no v jedálničku ho nechceš mať kvôli lepším výsledkom? (Podcast)
Simon Kopunec
01.03.2020
Premium články
Najčítanejšie
Prihlásiť sa k odberu noviniek
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk