Káva alebo čaj v súvislosti so zdravím. Ak máš rád oboje, je to výhra?
Simon Kopunec•03.03.2022
O káve máme mnoho článkov. Napríkad o tom, či je káva niečo ako zelenina, prípadne komplexný článok o káve a zdraví. O čaji sme sa však ešte nebavili. Dnes tieto dva nápoje spojíme dohromady a pozrieme sa na to, či je káva lepšia/horšia ako čaj z hľadiska pár zdravotných faktorov a preberieme ďalšie zaujímavosti pre všetkých kávičkárov a milovníkov dobrého čaju.
Káva a čaj sú vo svete konzumované veľmi, veeeľmi často a pravidelne. Dnes mrkneme na prospektívnu kohortnú štúdiu, v ktorej sa riešili súvislosti medzi kávou a/alebo čajom a rizikom mozgovej príhody alebo demencie. Máme tu vyše 360 000 dospelákov vo veku medzi 50 až 74 rokov a dáta sa riešili počas priemerného obdobia 11.4 roka.
Pre prístup k Premium obsahu je nutné sa prihlásiť
Čo je Fitclan Premium?
Možnosť, ako podporíš Fitclan tím a našu dlhoročnú prácu, no zároveň získaš skvelé výhody členstva, ktoré je len za 3.99 €/mesiac (97 Kč). Pri ročnom predplatnom máš 2 mesiace zadarmo. Neviažeš sa a členstvo môžeš kedykoľvek zrušiť.
Aké budeš mať výhody?
Odomkneš si prístup k 350+ Premium článkom
Získaš Fitclan Progress dokument na zaznamenávanie progresu, s grafmi, štatistikami a prepojením s MyFitnessPalom
Dáme ti výživovú a tréningovú pyramídu (príručku) v hodnote 30 € úplne zadarmo
Budeš mať výraznú zľavu (až do 40 %) na semináre/webináre, možnosť kúpiť lístok v predpredaji a všetko sa dozvieš ako prvý
Zľavy na všetko z Fitclan Shopu
Zľava na celý košík na aktin.sk & aktin.cz
Zľava 30 % na Fitclan DOMA (3-mesačný tréningový plán na základe našich videí, tabuliek a tréningov)
Otázky a odpovede + poradenstvo pri doplnkoch výživy zdarma
Zľavy na permanentky do vybraných posilňovní na Slovensku a v Česku
Kedysi som trávil dni (niekedy aj noci) na serveroch Call of Duty. Dnes je to posilka a evidence-based svet výživy/zdravia. Založil som Fitclan a s celým tímom sa ti snažíme pomôcť na ceste za lepším, zdravším a úspešnejším ja. Samozrejme bez mýtov, bullshitu, a tak, aby si si užíval(a) celý ten proces.
