Kedy najviac priberáme? Mal by si sa obávať tridsiatky?

Kedy najviac priberáme? Mal by si sa obávať tridsiatky?

Simon Kopunec02.09.2022

Dnes si dáme jedno ľahšie čítanie ohľadne priberania. To, že ľudia priberajú, vieme. Mrkni na tento článok. Vo výskume u takmer 14 000 Američanoch zistili, že vyše 50 % z nich počas predchádzajúcich 10 rokov pribrala aspoň 5 % hmotnosti. Zhruba 35 % pribralo 10 % alebo viac hmotnosti a 16 % okolo 20 % a viac telesnej hmotnosti. #sad

Pozrieme sa bližšie na všetky zistenia a mrkneme, čo ďalej sa zistilo v priebehu dekád.

Pre prístup k Premium obsahu je nutné sa prihlásiť

Čo je Fitclan Premium?

Možnosť, ako podporíš Fitclan tím a našu dlhoročnú prácu a zároveň okamžite získaš skvelé výhody. Vedecky podložený obsah, ktorým ukončíme chaos vo výžive, zdraví a fitness. Čaká ťa reálna skratka za tvojim zdravším životom. Pridaj sa k Premium členom a pocíť zmenu k lepšiemu na vlastnej koži.

Aké budeš mať výhody?

  • Odomkneš si prístup k 450+ Premium článkom & podcastom
  • Výživová & tréningová príručka v hodnote 30 € zadarmo
  • Zľava 40 % na Fitclan webináre/semináre a predpredaj lístkov
  • Q&A a poradenstvo zadarmo so Simonom z Fitclanu
  • Zľavy do 50 % na vybrané služby a produkty
  • Automatické zľavy na všetko na shop.fitclan.sk
  • Zľava 13 % v e-shope Fitness007.sk / cz
  • a ďalšie skvelé benefity (všetky uvidíš tu)

ZDIEĽAŤ
Simon Kopunec

Simon Kopunec

Kedysi som reprezentoval Slovensko v Call of Duty. Dnes reprezentujem Slovensko a Česko v evidence-based informáciách o výžive, fitness a zdraví. 15-ročná prax, v hlave dôkazy, v srdci vášeň, v rukách výsledky. 🌐 simonkopunec.sk

Prihlásiť sa k odberu noviniek

Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk