Kontroverzný mobil pri cvičení. Znižuje používanie smartfónu a sociálnych sietí výkon v posilke či pri iných športoch?

Mať mobil v ruke po vykonaní sérií v posilke nie je nič nevídané. Ako je na tom používanie smartfónov alebo sociálnych sietí na nich v súvislosti s našim výkonom? Znižuje objem tréningu? Vytrvalosť? Povedzme si viac.

Ďalšie použité referencie:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34000894/
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1469029218306253
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32867593/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30390836/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24531591/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31188721/