Momentálne sa nachádzame v situácii, ktorá neteší nikoho. Niekto to zvláda lepšie, iný zase horšie. Pandémia zmenila náš zabehnutý aktívny životný štýl. Netreba sa však viniť, netreba sa opúšťať. Tým, že sme doma, máme omnoho viac voľného času ako zvyčajne, čo na jednej strane nemusí byť vôbec zlé (home office, rodina, hry, netflix, čas na seba atď.), no iné nám robia vrásky na čele (živobytie, športovanie, súkromie...). Nechcem dnes hovoriť o ponorkovej chorobe, či otázke, čo budeme robiť s trojčatami o 9 mesiacov. Dnes sa pozrieme na vzťah medzi stresom a jedlom. Môžeme viniť stres za to, že jeme o čosi viac ?
Pre prístup k Premium obsahu je nutné sa prihlásiť
Čo je Fitclan Premium?
Možnosť, ako podporíš Fitclan tím a našu dlhoročnú prácu, no zároveň získaš skvelé výhody členstva, ktoré je len za 3.99 €/mesiac (97 Kč). Pri ročnom predplatnom máš 2 mesiace zadarmo. Neviažeš sa a členstvo môžeš kedykoľvek zrušiť.
Aké budeš mať výhody?
Odomkneš si prístup k 350+ Premium článkom
Získaš Fitclan Progress dokument na zaznamenávanie progresu, s grafmi, štatistikami a prepojením s MyFitnessPalom
Dáme ti výživovú a tréningovú pyramídu (príručku) v hodnote 30 € úplne zadarmo
Budeš mať výraznú zľavu (až do 40 %) na semináre/webináre, možnosť kúpiť lístok v predpredaji a všetko sa dozvieš ako prvý
Zľavy na všetko z Fitclan Shopu
Zľava na celý košík na aktin.sk & aktin.cz
Zľava 30 % na Fitclan DOMA (3-mesačný tréningový plán na základe našich videí, tabuliek a tréningov)
Otázky a odpovede + poradenstvo pri doplnkoch výživy zdarma
Zľavy na permanentky do vybraných posilňovní na Slovensku a v Česku
V skratke:
- 16 rokov v hre so železom
- 14 súťaží
- 8 rokov osobné trénerstvo
- IIFYM / IF / Flexible dieting /High energy flux
- Fitclan & 365 Gym coach/speaker
- JUDr., PhD.
