Fitclan
Sladučké ovsené štvorčeky s chia džemom (Recept)
Simona Malková16.01.2018
Sladučké ovsené štvorčeky s chia džemom
ZDIEĽAŤ
Čo stojí za tajomstvom tréningu pre maximalizovanie nárastu svalov
Simon Kopunec16.01.2018
Vďaka ktorým trom faktorom ti vlastne rastú svaly?
ZDIEĽAŤ
Opasok na cvičenie - možnosť ako si pomôcť, ale zároveň aj ublížiť
Simon Kopunec16.01.2018
Kedy používať opasok pri cvičení?
ZDIEĽAŤ
Tvoja váha je klamárka, ale nevyhadzuj ju!
Simon Kopunec16.01.2018
Váha je super pomôcka, ale musíš vedieť, čo ti reálne ukazuje.
ZDIEĽAŤ
Každá (dobrá) riť vie očariť: Najlepšie cviky na zadok #1
Simon Kopunec16.01.2018
Tie najefektívnejšie cviky na zadok, pretože dobrý zadok nie je len o drepoch! Ani zďaleka.
ZDIEĽAŤ
Veľké, poriadne rozvinuté nohy nie sú len o stehnách. Tipy, ako efektívne zamakať na hamstringoch
Simon Kopunec16.01.2018
Ako by mal vyzerať tréning hamstringov (zadných stehien)?
ZDIEĽAŤ
Vrchná časť hrudníku. Dá sa na ňu špecificky zamerať? Sleduj štúdie a naše tipy
Simon Kopunec16.01.2018
Masívny hrudník chce väčšina mužov. Dá sa zamerať na vrchnú časť pŕs?
ZDIEĽAŤ
Premium články
Najčítanejšie
.jpg)
Prihlásiť sa k odberu noviniek
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk