Chudneš a zároveň veľa trénuješ? Telo môže začať šetriť tam, kde nechceš
Simon Kopunec20.09.2026
Únava či slabší výkon nemusia byť jediné následky. Dlhodobý nedostatok energie môže ovplyvniť aj menštruačný cyklus a zdravie kostí. Nová štúdia ukázala, čo sa dialo u bežkýň po piatich dňoch veľmi nízkej energetickej dostupnosti.
ZDIEĽAŤ
Je kardio nalačno najlepším ničiteľom tuku?
Simon Kopunec13.01.2018
Skutočne je kardio nalačno ten najlepší spôsob, ako spaľovať tuk?
ZDIEĽAŤ
Výsledky marcovej výzvy: Dušan odbehol neuveriteľných 500 km za mesiac, no skvelé výkony ukázali viacerí
Simon Kopunec05.04.2023
Marcová Fitclan výzva spojila všetkých bežcov. Takto to dopadlo. Mrkni aj na vyjadrenia účastníkov.
ZDIEĽAŤ
Premium články
Najčítanejšie
Prihlásiť sa k odberu noviniek
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk