Sedíš denne viac než spíš? Ako minimalizovať negatíva dlhého sedenia a zlepšiť zdravie aj výkon
Simon Kopunec13.02.2026
Dlhé sedenie nie je len o bolestiach chrbta, krku či hlavy. Ako na správne sedenie, či ťa zachránia ergonomické stoličky, tipy na zdravé pracovisko a veda za dlhým a častým sedením.
ZDIEĽAŤ
Akú úlohu zohráva fyzická aktivita pri kontrole apetítu a celkovej hmotnosti?
Coach Vilo07.04.2018
Fyzická aktivita je sama o sebe zodpovedná za viac, ako len zvýšenie nášho energetického výdaju.
ZDIEĽAŤ
Premium články
Najčítanejšie
Prihlásiť sa k odberu noviniek
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk