#unava - fitclan.sk

Podceňované techniky, ktoré ti pomôžu efektívnejšie cvičiť, ale aj podporiť celkové zdravie

Podceňované techniky, ktoré ti pomôžu efektívnejšie cvičiť, ale aj podporiť celkové zdravie

Lucia Balážová10.05.2022

Hovorí ti niečo imaginácia či mentálny odstup? Sprav krok vzad, aby si spravil dva vpred.

ZDIEĽAŤ

Premium články

Nikotín a nikotínové vrecúška. Od závislosti, vplyvu na výkon, zdravie, až po chudnutie

Nikotín a nikotínové vrecúška. Od závislosti, vplyvu na výkon, zdravie, až po chudnutie

Simon Kopunec28.07.2023

Aj ty cvičíš pravdepodobne príliš ľahko. Toto sú dôvody prečo je to tak a čo s tým robiť

Aj ty cvičíš pravdepodobne príliš ľahko. Toto sú dôvody prečo je to tak a čo s tým robiť

Simon Kopunec04.04.2023

Bezhlavé prejedanie a vyšší kalorický príjem, ako je treba. Koľko tuku naberieš za deň či týždeň prejedania?

Bezhlavé prejedanie a vyšší kalorický príjem, ako je treba. Koľko tuku naberieš za deň či týždeň prejedania?

Simon Kopunec11.12.2022

Pivo a tréningová adaptácia, telesná kompozícia či hydratácia. Takéto sú závery nového systematického preskúmania

Pivo a tréningová adaptácia, telesná kompozícia či hydratácia. Takéto sú závery nového systematického preskúmania

Simon Kopunec28.04.2022

Aktivácia zadku pomocou odporových gúm. Úplná kravina alebo účinná stratégia?

Aktivácia zadku pomocou odporových gúm. Úplná kravina alebo účinná stratégia?

Simon Kopunec17.05.2022

Najčítanejšie

66 % testovaných proteínových práškov obsahovalo nadmerné množstvo olova. Panika vs. fakty

66 % testovaných proteínových práškov obsahovalo nadmerné množstvo olova. Panika vs. fakty

Simon Kopunec20.10.2025

Najlepší tréning na hamstringy podľa vedy. Zabezpečí ti maximálny rozvoj zadných stehien!

Najlepší tréning na hamstringy podľa vedy. Zabezpečí ti maximálny rozvoj zadných stehien!

Simon Kopunec30.09.2025

Etikety klamú: Skutočný vs. deklarovaný obsah bielkovín v potravinách

Etikety klamú: Skutočný vs. deklarovaný obsah bielkovín v potravinách

Simon Kopunec09.10.2025

Fitclan jednohubky #42: Menštruácia a tréningové výsledky, probiotiká, umelé sladidlá, dlhovekosť, meditácia

Fitclan jednohubky #42: Menštruácia a tréningové výsledky, probiotiká, umelé sladidlá, dlhovekosť, meditácia

Simon Kopunec14.10.2025

Môžu dve „rovnakokalorické“ diéty viesť k iným výsledkom?

Môžu dve „rovnakokalorické“ diéty viesť k iným výsledkom?

Simon Kopunec21.10.2025

Prihlásiť sa k odberu noviniek

Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk

ZAŠKRTNUTÍM TOHTO POLÍČKA POTVRDZUJETE, ŽE STE SI PREČÍTALI A SÚHLASÍTE S NAŠIMI PODMIENKAMI.