Ako vplýva ovocie na výkon a rozdiely medzi nedozretým a bodkovaným banánom

Ako vplýva ovocie na výkon a rozdiely medzi nedozretým a bodkovaným banánom

Coach Vilo•23.02.2018

Význam vybraného ovocia pre šport:

• Antioxidačná kapacita výťažkov z ovocia nachádza v literatúre svoje potvrdenie • Avšak údaje podporujúce zlepšenie výkonu sú menej konzistentné • Limitujúcim faktorom je možnosť potvrdenia čistoty a konzistencie použitých extraktov • Hoci existujú prirodzené odporúčania na konzumáciu celého ovocia, je dostupných len málo údajov o skúmaniach konzumácie práve celého ovocia na zdravie, či výkonnosť športovcov.

Čučoriedky:

Pre prístup k Premium obsahu je nutné sa prihlásiť

Čo je Fitclan Premium?

Možnosť, ako podporíš Fitclan tím a našu dlhoročnú prácu, no zároveň získaš skvelé výhody členstva, ktoré je len za 3.99 €/mesiac (97 Kč). Pri ročnom predplatnom máš 2 mesiace zadarmo. Neviažeš sa a členstvo môžeš kedykoľvek zrušiť.

Aké budeš mať výhody?

  • Odomkneš si prístup k 350+ Premium článkom
  • Získaš Fitclan Progress dokument na zaznamenávanie progresu, s grafmi, štatistikami a prepojením s MyFitnessPalom
  • Dáme ti výživovú a tréningovú pyramídu (príručku) v hodnote 30 € úplne zadarmo
  • Budeš mať výraznú zľavu (až do 40 %) na semináre/webináre, možnosť kúpiť lístok v predpredaji a všetko sa dozvieš ako prvý
  • Zľavy na všetko z Fitclan Shopu
  • Zľava na celý košík na aktin.sk & aktin.cz
  • Zľava 30 % na Fitclan DOMA (3-mesačný tréningový plán na základe našich videí, tabuliek a tréningov)
  • Otázky a odpovede + poradenstvo pri doplnkoch výživy zdarma
  • Zľavy na permanentky do vybraných posilňovní na Slovensku a v Česku

ZDIEĽAŤ

Tagy

#ovocie
Coach Vilo

Coach Vilo

V skratke: - 16 rokov v hre so železom - 14 súťaží - 8 rokov osobné trénerstvo - IIFYM / IF / Flexible dieting /High energy flux - Fitclan & 365 Gym coach/speaker - JUDr., PhD.

Mohlo by sa vám páčiť

Marhuľa je obľúbené letné ovocie a ponúka viac, ako len osvieženie s nízkym počtom kalórií
Zobraziť

Marhuľa je obľúbené letné ovocie a ponúka viac, ako len osvieženie s nízkym počtom kalórií

Simon Kopunec

17.01.2018

Pesticídy: Ako je na tom slovenské či dovezené ovocie a zelenina
Zobraziť

Pesticídy: Ako je na tom slovenské či dovezené ovocie a zelenina

Martin Masár

17.09.2023

Pesticídy v ovocí a zelenine - realita na našom trhu ťa možno prekvapí! Ako sa im vôbec vyhnúť?
Zobraziť

Pesticídy v ovocí a zelenine - realita na našom trhu ťa možno prekvapí! Ako sa im vôbec vyhnúť?

Martin Masár

11.09.2023

Prihlásiť sa k odberu noviniek

Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk