Simon Kopunec•24.09.2023
Pozrime sa najprv sa nejaké tie zaujímavé single štúdie. Potom totiž prejdeme na dosť rozsiahly konsenzus literatúry, kde si zhodnotíme nasledovné:
🎵 Prečo hudba môže zlepšiť výkon? A môže ho aj zhoršiť?
🎵 Výsledky dát na hudbu & svalovú silu či vytrvalosť
🎵 Zhodnotenie, či má hudba väčší efekt pred sériou, počas nej alebo v čase, keď máš pauzu
🎵 Zhodnotenie, ako veľmi hudba môže zlepšiť výkon
🎵 Individualizácia & praktické odkazy
Možnosť, ako podporíš Fitclan tím a našu dlhoročnú prácu a zároveň okamžite získaš skvelé výhody. Vedecky podložený obsah, ktorým ukončíme chaos vo výžive, zdraví a fitness. Čaká ťa reálna skratka za tvojim zdravším životom. Pridaj sa k Premium členom a pocíť zmenu k lepšiemu na vlastnej koži.
Kedysi som trávil dni (niekedy aj noci) na serveroch Call of Duty. Dnes je to posilka a evidence-based svet výživy/zdravia. Založil som Fitclan a s celým tímom sa ti snažíme pomôcť na ceste za lepším, zdravším a úspešnejším ja. Samozrejme bez mýtov, bullshitu, a tak, aby si si užíval(a) celý ten proces.
Simon Kopunec
28.11.2020
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk
