Ako je to s pivom a jeho zdravotnými výhodami, o ktorých sem-tam počuješ?
Simon Kopunec•18.05.2020
Niečo, čo bude zaujímať hlavne zopár pánov. Pivo a zdravie! Ide niečo takéto dokopy? V štúdii sa zaoberali konzumáciou piva a vplyvom na lipidový profil a citlivosť na inzulín. Vzorka však bola len v podobe 15 zdravých dospelých mužov od 20 do 57 rokov. V prvej časti sa sledovalo klasické stravovanie bez konzumácie piva, v druhom pili denne 330 mL nealkoholického piva a v treťom pili denne 330 mL piva zo 6 % alkoholu. Zaujímavosťou je, že po 30 dňoch sa mužom znížila hladina inzulínu v krvi, hladina glukózy nalačno a tým sa znížila rezistencia na inzulín. Tieto dáta teda naznačujú, že pivo môže pozitívne ovplyvňovať profil lipidov a citlivosť na inzulín u dospelých mužov.
Pre prístup k Premium obsahu je nutné sa prihlásiť
Čo je Fitclan Premium?
Možnosť, ako podporíš Fitclan tím a našu dlhoročnú prácu, no zároveň získaš skvelé výhody členstva, ktoré je len za 3.99 €/mesiac (97 Kč). Pri ročnom predplatnom máš 2 mesiace zadarmo. Neviažeš sa a členstvo môžeš kedykoľvek zrušiť.
Aké budeš mať výhody?
Odomkneš si prístup k 350+ Premium článkom
Získaš Fitclan Progress dokument na zaznamenávanie progresu, s grafmi, štatistikami a prepojením s MyFitnessPalom
Dáme ti výživovú a tréningovú pyramídu (príručku) v hodnote 30 € úplne zadarmo
Budeš mať výraznú zľavu (až do 40 %) na semináre/webináre, možnosť kúpiť lístok v predpredaji a všetko sa dozvieš ako prvý
Zľavy na všetko z Fitclan Shopu
Zľava na celý košík na aktin.sk & aktin.cz
Zľava 30 % na Fitclan DOMA (3-mesačný tréningový plán na základe našich videí, tabuliek a tréningov)
Otázky a odpovede + poradenstvo pri doplnkoch výživy zdarma
Zľavy na permanentky do vybraných posilňovní na Slovensku a v Česku
Kedysi som trávil dni (niekedy aj noci) na serveroch Call of Duty. Dnes je to posilka a evidence-based svet výživy/zdravia. Založil som Fitclan a s celým tímom sa ti snažíme pomôcť na ceste za lepším, zdravším a úspešnejším ja. Samozrejme bez mýtov, bullshitu, a tak, aby si si užíval(a) celý ten proces.