Závislosť na sacharidoch. Realita či len prekrútená teória?
Simon Kopunec•06.03.2022
Jedni sú odporcovia sacharidov a prívrženci tukov a ketogénneho stravovania, iní naopak. A potom sú tu tí open-minded ľudia, ktorí vedia, že z hľadiska chudnutia nie je nízkosacharidová či naopak nízkotučná diéta lepšia/horšia. O tom tu máme nepriestreľné dôkazy. Alebo aj v tomto Premium článku. Môžu sacharidy spôsobiť podobný účinok ako drogy, keď sa pozrieme do centra odmeňovania v mozgu? Nová práca hovorí, že možno. Teda, je to komplikovanejšie.
Pre prístup k Premium obsahu je nutné sa prihlásiť
Čo je Fitclan Premium?
Možnosť, ako podporíš Fitclan tím a našu dlhoročnú prácu a zároveň okamžite získaš skvelé výhody. Vedecky podložený obsah, ktorým ukončíme chaos vo výžive, zdraví a fitness. Čaká ťa reálna skratka za tvojim zdravším životom. Pridaj sa k Premium členom a pocíť zmenu k lepšiemu na vlastnej koži.
Aké budeš mať výhody?
Odomkneš si prístup k 450+ Premium článkom & podcastom
Výživová & tréningová príručka v hodnote 30 € zadarmo
Zľava 40 % na Fitclan webináre/semináre a predpredaj lístkov
Kedysi som trávil dni (niekedy aj noci) na serveroch Call of Duty. Dnes je to posilka a evidence-based svet výživy/zdravia. Založil som Fitclan a s celým tímom sa ti snažíme pomôcť na ceste za lepším, zdravším a úspešnejším ja. Samozrejme bez mýtov, bullshitu, a tak, aby si si užíval(a) celý ten proces.