Životný štýl či prístup k stravovaniu. Čoraz viac ľudí v súčasnosti prechádza z rôznych dôvodov na vegetariánsku, prípadne vegánsku stravu. Niektoré z nich sme už rozoberali aj v našich článkoch. Ak ťa zaujíma vplyv konzumácie mäsa na zdravie pozri sem, ak skôr environmentálna otázka, pozri sem. Teraz si rozoberieme to, čo zistili výskumníci, ktorí porovnali vegánov a nevegánov v rámci rovnakého príjmu bielkovín, najmä pri snahe budovať svaly.
Čo sa stane, keď porovnáme príjem bielkovín iba z vegánskych zdrojov s klasickou stravou?
Coach Vilo•26.03.2021
Pre prístup k Premium obsahu je nutné sa prihlásiť
Čo je Fitclan Premium?
Možnosť, ako podporíš Fitclan tím a našu dlhoročnú prácu, no zároveň získaš skvelé výhody členstva, ktoré je len za 3.99 €/mesiac (97 Kč). Pri ročnom predplatnom máš 2 mesiace zadarmo. Neviažeš sa a členstvo môžeš kedykoľvek zrušiť.
Aké budeš mať výhody?
- Odomkneš si prístup k 350+ Premium článkom
- Získaš Fitclan Progress dokument na zaznamenávanie progresu, s grafmi, štatistikami a prepojením s MyFitnessPalom
- Dáme ti výživovú a tréningovú pyramídu (príručku) v hodnote 30 € úplne zadarmo
- Budeš mať výraznú zľavu (až do 40 %) na semináre/webináre, možnosť kúpiť lístok v predpredaji a všetko sa dozvieš ako prvý
- Zľavy na všetko z Fitclan Shopu
- Zľava na celý košík na aktin.sk & aktin.cz
- Zľava 30 % na Fitclan DOMA (3-mesačný tréningový plán na základe našich videí, tabuliek a tréningov)
- Otázky a odpovede + poradenstvo pri doplnkoch výživy zdarma
- Zľavy na permanentky do vybraných posilňovní na Slovensku a v Česku
ZDIEĽAŤ
Coach Vilo
V skratke: - 16 rokov v hre so železom - 14 súťaží - 8 rokov osobné trénerstvo - IIFYM / IF / Flexible dieting /High energy flux - Fitclan & 365 Gym coach/speaker - JUDr., PhD.
Mohlo by sa vám páčiť
Super dostupnosť, cena i kvalita. Proteínová tyčinka a nápoj, ktoré si zaslúžia pozornosť
Simon Kopunec
22.04.2019
Vegánsky dokument Game Changers z dieľne Netflixu. Skutočne mení stravovaciu hru?
Simon Kopunec
07.11.2019
Premium články
Najčítanejšie
Prihlásiť sa k odberu noviniek
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk