Syntéza svalových bielkovín v kontexte nízkej energetickej dostupnosti

Nízka energetická dostupnosť môže zhoršiť fyziologické funkcie endokrinného, metabolického, kostného, kardiovaskulárneho, imunitného, gastrointestinálneho a reprodukčného systému. No veru, je toho naozaj veľa! Nedávna štúdia sa bližšie pozrela na účinky nízkej EA v kontexte toho, čo určite zaujíma každého, kto cvičí a snaží sa budovať svaly. Konkrétne skúmala nízku EA a jej dopad na syntézu svalových bielkovín.

Síce spojitosť medzi nízkou EA a zdravím kostí je u športovkýň značne preukázané, neexistuje veľa dát o vzťahu medzi nízkou EA, udržaním svalovej hmoty (resp. ich zvýšenej straty) a celkovým svalových obratom bielkovín. Aj preto sa skupina výskumníkov zamerala na tieto prepojenia optimálnej a nízkej energetickej dostupnosti.