Fitclan
Perfektná mrkvová torta so sviežim krémom, ktorá má 12 g bielkovín v jednom kúsku (Recept)
Simona Malková19.04.2019
Famózna mrkvová torta, ktorú sa nebudeš hanbiť naservírovať ani milovníkom klasických koláčov.
Má fajčenie cigariet výrazný vplyv na rast svalov?
Simon Kopunec18.04.2019
Ako fajčenie cigariet ovplyvňuje rast svalov a výkon? Pozreli sme sa aj na riziko zranení.
Máš dostatok vápnika? Mrkni na funkcie, dávkovanie a zdroje
Simon Kopunec17.04.2019
Je nutné vápnik (kalcium) suplementovať alebo ho prijmeš dostatok aj zo stravy?
Máš dostatok vápnika? Mrkni na funkcie, dávkovanie a zdroje
Simon Kopunec17.04.2019
Je nutné vápnik (kalcium) suplementovať alebo ho prijmeš dostatok aj zo stravy?
4 dôvody, prečo sa vo výžive vyhýbať extrémom (bez ohľadu na to, či fungujú)
Simon Kopunec14.04.2019
Extrémy a "influenceri" hrajúci sa na to, čo nie sú.
Aký vplyv má jedna párty (alkohol a málo spánku) na svaly a výkon?
Simon Kopunec11.04.2019
A bude lepšie dať si tréning pred párty či po nej?
Fitclan výzva: dokážeš bez problémov plniť všetkých 10 bodov?
Simon Kopunec09.04.2019
Rozobrali sme si, prečo by si týchto 10 bodov z Fitclan výzvy mal plniť aj ty.
3 výborné cviky pre tvoj silný a zdravý stred tela
Simon Kopunec07.04.2019
Kašlať na tehličky, keď tvoj stred tela je nestabilný a slabý.
Jednoduchá tuniaková nátierka, ktorá má plno bielkovín a skvelú chuť (Recept)
Simona Malková07.04.2019
Jednoduchá nátierka plná bielkovín.
Jednoduchá tuniaková nátierka, ktorá má plno bielkovín a skvelú chuť (Recept)
Simona Malková06.04.2019
Jednoduchá nátierka plná bielkovín.
Premium články
Najčítanejšie
Prihlásiť sa k odberu noviniek
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk