Fitclan
Tip na potravinu: Kvantum bielkovín, tuky skoro na nule a výborná cena
Coach Vilo10.08.2018
Za rozumnú cenu parádna dávka bielkovín bez tuku.
Existuje rozdiel v aktivácii svalov pri benchpresse medzi mužmi a ženami?
Simon Kopunec07.08.2018
Ďalší rozdiel medzi pohlaviami?
Proteínová zmrzlina, ktorá ťa maximálne schladí za minimálny počet kalórií (Recept)
Simona Malková06.08.2018
Schlaď sa! Proteínová zmrzka ti to umožní a dokonca za málo kalórií.
Ako si to zapíšeš? Manuál a praktické tipy, ako riešiť a odhadovať kalórie jedla v reštaurácii či počas výletov
Simon Kopunec05.08.2018
Jedlo mimo domu, v reštike, viacdňové výlety a kalórie? Žiadny problém.
Nový výskum o nápojoch s umelými sladidlami skúmal inzulínovú senzitivitu i telesnú hmotnosť
Simon Kopunec02.08.2018
2 plechovky Coly Zero počas 12 týždňov. Čo sa zistilo?
Skús vymeniť klasické príťahy s veľkou činkou na chrbát za tieto a pocíť super zapojenie svalov
Simon Kopunec28.07.2018
Príťahy, ktoré ťa možno naučia, ako správne precítiť svaly chrbta.
Prekvapí ťa, z čoho sú a očarí ťa ich čokoládová šťavnatá chuť. Vyskúšaj pistáciové nízkokalorické brownies (Recept)
Simona Malková25.07.2018
Veľa muzika za málo kalórií. Uhádneš, z čoho sú?
8 efektívnych protokolov na precvičenie zadku podľa B. Contrerasa, ktorými ozvláštniš svoj tréning
Simon Kopunec24.07.2018
Daj svojmu tréningu zadku nový impulz.
Zdá sa ti, že kofeín nemá pozitívne účinky na tvoj výkon, ale skôr negatívne?
Simon Kopunec23.07.2018
U niektorých jednotlivcov môže byť kofeín nevýhodou.
Porovnanie aktivácie zadku pri drepoch a hip thrustoch
Simon Kopunec20.07.2018
Prekvapenie? Určite nie.
Premium články
Najčítanejšie
.jpg)
Prihlásiť sa k odberu noviniek
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk