Fitclan
Viac bielkovín v raňajkách (v prvom jedle), väčšie zasýtenie počas dňa?
Coach Vilo10.04.2018
Pociťuješ hlad počas dňa? Dá sa s tým pracovať zvolením vhodnejších raňajok?
Kakao a tmavá čokoláda. Viac, ako len pohladenie chuťových buniek?
Simon Kopunec08.04.2018
Ako (ne)dokáže pomôcť obľúbená čokoláda či kakao?
Akú úlohu zohráva fyzická aktivita pri kontrole apetítu a celkovej hmotnosti?
Coach Vilo07.04.2018
Fyzická aktivita je sama o sebe zodpovedná za viac, ako len zvýšenie nášho energetického výdaju.
Fit tiramisu torta plná bielkovín, s nízkym množstvom tukov a famóznou chuťou (Recept)
Simona Malková07.04.2018
Tiramisu na zdravší spôsob, ktoré ťa dostane nielen množstvom bielkovín, ale i chuťou.
Konečne vieme ideálne množstvo bielkovín v jednom jedle! Zabudni na mýtus o 30 gramoch
Coach Vilo02.04.2018
Ako je to s tými bielkovinami v jednom jedle?
Aké množstvo zo skonzumovaných bielkovín je využitých na rast svalov?
Coach Vilo01.04.2018
Ani zďaleka to nie sú všetky bielkoviny, ktoré skonzumuješ.
Je dôležité konzumovať proteín pred alebo po tréningu?
Coach Vilo01.04.2018
Čo bude z hľadiska naberania svalov efektívnejšie?
Najnovší komplexný prehľad o vláknine a vplyve na zdravie. Potvrdzuje, čo už dávno vieme?
Simon Kopunec29.03.2018
O vláknine sa hovorí len v dobrom. Čo prezrádza najnovšia a extrémne komplexná práca?
Netradičný suplement na boj proti svalovici, bolesti a na zmiernenie vnímanej námahy pri cvičení
Simon Kopunec28.03.2018
Nečakaj BCAA, glutamín či iný zbytočný suplement. Tentoraz niečo menej tradičné.
Prvý Fitclan seminár v tomto roku je za nami a aj vaše osobné poďakovania, že sme vám zmenili život, nás ženú vpred
Simon Kopunec27.03.2018
Celkovo štvrtý Fitclan seminár na tému taktický prístup ku strave a kalóriám dopadol výborne a naštartoval nás k ďalším!
Premium články
Najčítanejšie
.jpg)
Prihlásiť sa k odberu noviniek
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk