Posilňovanie
Príčina stagnácie? Ignorovanie princípov progresívneho zvyšovania záťaže
Simon Kopunec12.01.2018
Alfa-omega tvojho tréningového progresu.
ZDIEĽAŤ
Ženy a cvičenie: Ale ja nechcem byť taká svalnatá!
Simon Kopunec12.01.2018
Ženská verzia Arnolda? Na to zabudni.
ZDIEĽAŤ
Mýty a zaujímavosti o svalovici: Je potrebná k tomu, aby sme budovali ďalšiu svalovú hmotu?
Simon Kopunec10.01.2018
Nie, svalovicu nespôsobuje kyselina mliečna a jej hromadenie vo svaloch.
ZDIEĽAŤ
Tréningové masky majú jedno využitie, no zlepšenie výkonu to nie je
Simon Kopunec25.12.2017
Tréningová maska ako účinná pomôcka za lepšími tréningami a výkonom?
ZDIEĽAŤ
Svalová pamäť: Je možné vrátiť späť svaly stratené pri dlhšej tréningovej neaktivite?
Simon Kopunec25.12.2017
Je možné navrátiť svalovú hmotu, keď o ňu prídeme počas dlhšej doby necvičenia?
ZDIEĽAŤ
Zoštíhľujúce korzety dorazili do našich končín a zdravie ide bokom
Simon Kopunec25.12.2017
Pásy alebo korzety na chudnutie sú len hype, ktorý treba odpratať zo sveta.
ZDIEĽAŤ
Premium články
Najčítanejšie
.jpg)
Prihlásiť sa k odberu noviniek
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk