Strava
Švédska fitness kráľovná Alexandra Bring môže byť inšpiráciou pre množstvo žien
Simon Kopunec16.01.2018
Vo Švédsku to zdravým životným štýlom žije tiež, čoho dôkazom môže byť napríklad aj táto 24-ročná žena, ktorá miluje cvičenie!
Je hnedá ryža lepšia ako biela, je to opačne, alebo aká je vlastne pravda?
Simon Kopunec16.01.2018
Hnedá alebo biela ryža? Pozrime sa na to, ktorá je lepšia.
Populárne prežieracie dni väčšinu ľudí posunú o krok vzad. Pochop cheat day a zisti, kedy a ako naň
Simon Kopunec16.01.2018
Ako je to s obľubenými prežieracími (cheat) dňami? Sú potrebné, sú vôbec bežnou populáciou správne pochopené?
4 dôvody, prečo sa oplatí v lete konzumovať melón
Simon Kopunec16.01.2018
Má melón svoje miesto aj v diéte? Prečo je spájaný s viagrou? Dokáže zmierňovať svalovicu?
Dôležitosť vlákniny, ktorá neslúži len na uľahčenie veľkej potreby
Simon Kopunec16.01.2018
Najviac nedocenená časť tvojho jedálnička, ktorá si zaslúži väčšiu pozornosť. Koľko vlákniny by si mal denne konzumovať?
Význam ovocia nielen pri chudnutí. A čo ovocné džúsy, mrazené ovocie a obávaná fruktóza?
Simon Kopunec14.01.2018
Ovocie v tom komerčnom fitness svete nemá moc dobré meno. Je vhodné v diéte? Prečo sa ho ľudia boja a čo cukor v ňom?
Chia semená sú drobné, ale výživné
Simon Kopunec14.01.2018
Tzv. "superpotravín" je fakt dosť a človek by si myslel, že sa vďaka nim stane pán galaxie. Ako sú na tom chia semienka?
Premium články
Najčítanejšie
Prihlásiť sa k odberu noviniek
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk