Webinár: Praktické tipy a ukážky, ako si zostaviť jedálniček

Simon Kopunec29.08.2022

Príď a naučíme ťa všetko potrebné, aby si si vedel spraviť jedálniček úplne sám podľa podmienok, ktoré máš.

ZDIEĽAŤ

Proteín po cvičení: Je lepšie ho dať o po 3 hodinách alebo tesne po tréningu?

Simon Kopunec28.09.2024

Účastníci štúdie konzumovali 2 g bielkovín na kg/TH denne. Otázka však bola, či je lepšie prijímať proteín tesne po tréningu alebo až o 3 hodiny neskôr.

ZDIEĽAŤ

Máme aplikáciu! Zefektívni si prezeranie Fitclanu cez smartfón

Simon Kopunec28.02.2019

Fitclan aplikácia ti spríjemní, zefektívni a spestrí prezeranie fitness webu, ktorému môžeš veriť.

ZDIEĽAŤ

Prvý Fitclan seminár v tomto roku je za nami a aj vaše osobné poďakovania, že sme vám zmenili život, nás ženú vpred

Simon Kopunec27.03.2018

Celkovo štvrtý Fitclan seminár na tému taktický prístup ku strave a kalóriám dopadol výborne a naštartoval nás k ďalším!

ZDIEĽAŤ

Späť tam, kde to začalo. Najväčší slovenský Fitclan seminár prichádza!

Simon Kopunec23.02.2019

Späť tam, kde to celé začalo. Príď na najväčší slovenský Fitclan seminár.

ZDIEĽAŤ

Spať ku klasike! Fitclan legíny Universe máme v dvoch nových farbách

Simon Kopunec21.03.2022

Fitclan legíny Universe možno ani nebudeš vyzliekať. Sú totiž fakt skvelé. A teraz aj v dvoch nových farbách!

ZDIEĽAŤ

Spúšťame herohero! Fitclan podcasty, bonusy a osobnejší kontakt priamo so Simonom a Vilom

Simon Kopunec19.03.2023

Buď hero! Maj nás v slúchadlách a aj "na dráte". Najväčšia fitness evidence-based komunita prichádza.

ZDIEĽAŤ

Je tu Fitclan Premium v.2. Čo všetko je nové, čo zostáva a čo chystáme?

Simon Kopunec18.06.2019

Fitclan Premium sekcia na webe je nová, lepšia a bezpečnejšia.

ZDIEĽAŤ

Zo zákulisia Fitclanu #1: Do konca roka 2019 to snáď stíhame

Simon Kopunec18.05.2019

Čo vyšlo, čo vyjde, z čoho máme zimomriavky a čo ťa ešte čaká? Zákulisie Fitclanu bude nepravidelný seriál o tom, čo sa deje v zákulisí.

ZDIEĽAŤ

Druhý seminár o taktickom prístupe ku strave a kalóriám je za nami. Od vypredania za 14 hodín až po super pocity a feedback (Fotoreport)

Simon Kopunec18.01.2018

Ďalší Fitclan seminár s názvom taktický prístup ku strave a kalóriám dopadol super. Ako to prebiehalo?

ZDIEĽAŤ

Fitclan Coaching: Nie je umenie rýchlo schudnúť a vystavovať fotky pred a po, no robiť progres po skončení spolupráce a meniť život dlhodobo

Simon Kopunec18.01.2018

Umenie je naučiť človeka robiť veci tak, aby to vedel aplikovať aj do ďalších období a progresoval aj po ukončení Fitclan coachingu.

ZDIEĽAŤ

10 dôvodov, prečo využiť Fitclan služby a vložiť svoj (fitness) život do rúk ľuďom, ktorým na tebe záleží

Simon Kopunec17.01.2018

Prečo zrovna Fitclan Online Coaching? Poradenstvo o výžive a tréningoch, ktoré stojí za to.

ZDIEĽAŤ

Máme knihu! Sladké a fit od Fitclanu ti doručí tie najlepšie recepty aj užitočné info o strave

Simon Kopunec16.10.2018

Spojenie top receptov a skvelých info o strave. To je kniha Sladké a Fit z dieľne Fitclanu.

ZDIEĽAŤ

Okúzľujúce a lákavé, presne ako vesmír. Fitclan legíny Universe, no aj perfektné Glute Bands sú tu!

Simon Kopunec13.09.2019

Okúzľujúce a lákavé, presne ako vesmír. Také sú Fitclan legíny z kolekcie Universe. Okrem nich však privítaj aj dokonalé Glute Bands!

ZDIEĽAŤ

Fitclan Tumbler: Na (home) office, lockdown tréningy vonku aj na túru na Gerlachovský štít

Simon Kopunec12.03.2021

Fitclan tumbler je sexy a udrží akúkoľvek tekutinu nielen bezchybne vo vnútri fľaše, ale zároveň aj studenú/teplú.

ZDIEĽAŤ

vyzva

Za aktívne leto a zdravý život! Pripoj sa do Fitclan letnej výzvy v spolupráci s Garmin a vyhraj skvelé ceny. Budeme behať, krokovať, jazdiť na bicykli či plávať.

ZDIEĽAŤ

Fitclan oblečenie je tu! Doplň šatník tričkami, ktoré ťa poženú za progresom

Simon Kopunec10.02.2019

Či si ideš zamakať do fitka alebo sa prejsť mestom, Fitclan tričko z kolekcie Strive For Progress je na každú príležitosť.

ZDIEĽAŤ

Veľkolepé zakončenie! Fitclan seminár v najväčšom meste a s najväčšou kapacitou ukončí seminárový rok 2018

Simon Kopunec08.09.2018

Zakončíme Fitclan semináre tak, ako sa patrí. Taktický prísup ku strave & kalóriám ide do Prahy.

ZDIEĽAŤ

Fitclan dvojseminár spojil stravovanie i tréning a naplnilo sa to, v čo sme dúfali (Fotoreport)

Simon Kopunec07.11.2019

Víkend, na ktorý sa nezabudne! Ako to vyzeralo na Fitclan seminároch o stravovaní aj trénovaní?

ZDIEĽAŤ

Výsledky marcovej výzvy: Dušan odbehol neuveriteľných 500 km za mesiac, no skvelé výkony ukázali viacerí

Simon Kopunec05.04.2023

Marcová Fitclan výzva spojila všetkých bežcov. Takto to dopadlo. Mrkni aj na vyjadrenia účastníkov.

ZDIEĽAŤ

Fitclan končí, privítaj Fitclan v2

Simon Kopunec04.03.2022

Dnes je to konečne oficiálne a zároveň ťa vítame. Spustili sme Fitclan v2!

ZDIEĽAŤ

Najväčší slovenský Fitclan seminár zlomil 4 rekordy. Čo vymyslíme ďalej? (Fotoreport)

Simon Kopunec02.04.2019

Po roku späť tam, kde to celé začalo. Veľkolepý návrat sme si užili!

ZDIEĽAŤ

Fitclan výzva: Pokrok za lepším zdravím #2 a bonusová výzva. Zapoj sa!

Simon Kopunec01.02.2023

Februárová Fitclan výzva je tu. Respektíve rovno dvoj-výzva! Kto bude najlepší?

ZDIEĽAŤ

Prihlásiť sa k odberu noviniek

Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk