Fitclan
Mlieko, mliečne výrobky a ich vplyv na zlomeniny
Simon Kopunec07.07.2018
Čo prezradil najnovší výskum o mliečnych produktoch v súvislosti so zlomeninami?
Chrumkavé a osviežujúce kešu-citrónové keksíky, ktorými očaríš aj milovníkov klasických sladkostí (Recept)
Simona Malková07.07.2018
Svieža dobrota, ktorá očarí nielen milovníkov kešu orieškov.
Mal by si vynechať sex noc pred tým, ako ťa čaká snaha o podanie maximálneho silového výkonu?
Simon Kopunec05.07.2018
Treba si odoprieť sex deň pred tým, ako chceme podať top (silový) výkon?
Rastlinné, živočíšne, nízkokalorické či rýchle bielkoviny. Akých 5 faktorov nám pomôže pri výbere kvalitných bielkovín?
Coach Vilo04.07.2018
Aké bielkoviny voliť a podľa čoho sa rozhodnúť pri výbere zdroja?
Aký vplyv má estrogén na stratu tuku či rast svalovej hmoty u žien?
Lucia Sabová03.07.2018
Estrogén nie je vyslovene zlý hormón, aj keď práve tak je často označovaný.
Tip na potravinu: Úžasná zmrzka s nízkym množstvom kalórií
Simon Kopunec29.06.2018
Super chuť, málo kalórií!
Dokonalá pizza z tvarohového cesta, ktorá má veľa bielkovín a tuky takmer na nule (Recept)
Simona Malková29.06.2018
Z tých všetkých "fit" variantov je Fitclan pizza najlepšia.
Fitclan seminár prvýkrát na strednom Slovensku! Buď súčasťou akcie s najlepšími informáciami nielen o výžive
Simon Kopunec24.06.2018
Príď na Fitclan seminár!
Tip na cereálie s obrovským množstvom vlákniny a nízkym množstvom tukov
Simon Kopunec23.06.2018
Požehnane vlákniny, málo tuku a v pohode chuť!
Zisti, aký typ strečingu a ako dlho ho robiť, aby si zlepšil rozsah pohybu
Simon Kopunec20.06.2018
Nápoveda, ako dlho robiť strečing a aký typ.
Premium články
Najčítanejšie
Prihlásiť sa k odberu noviniek
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk