Fitclan
222 dní v rade jedol pizzu a stal sa svalnatejším, silnejším a s menším podielom tuku
Simon Kopunec17.01.2018
Každý jeden deň si užíval jedenie pizze. To, aké mal výsledky po 222 dňoch, mnohých prekvapí.
Čokoládový proteínový puding (Recept)
Simona Malková17.01.2018
Pripravíme si lahodný čokoládový puding, na ktorý budeme potrebovať len 5 ingrediencií.
Sprievodca kĺbovými výživami: Ktoré z nich a ako veľmi nám dokážu pomôcť?
Simon Kopunec17.01.2018
Kĺbové výživy dokážu pomôcť, no najprv musíš pochopiť ich zloženie a látky, vďaka ktorým kĺbová výživa funguje.
10 dôvodov, prečo využiť Fitclan služby a vložiť svoj (fitness) život do rúk ľuďom, ktorým na tebe záleží
Simon Kopunec17.01.2018
Prečo zrovna Fitclan Online Coaching? Poradenstvo o výžive a tréningoch, ktoré stojí za to.
Tribulus a rôzne iné doplnky výživy na zvýšenie hladiny testosterónu v tele. Skutočne fungujú a dokážu aj zlepšiť svalové prírastky?
Simon Kopunec17.01.2018
Tribulus, DAA či Maca. Fungujú tieto doplnky na zvýšenie hladiny testosterónu a dokážu zlepšiť svalové prírastky?
Meditácia všímavosti alebo cesta za lepším sústredením, dosahovaním cieľov a odbúravaním každodenného stresu
Zuzana Špačková17.01.2018
Neboj, neuleteli sme si, avšak meditácia všímavosti má legitímne využitie v našom každodennom živote, pričom má oporu aj vo vede.
Zapekaná ovsená kaša s banánom a kakaom. Neobsahuje žiadny cukor, múku ani olej (Recept)
Simona Malková17.01.2018
Existuje nespočetné množstvo ľudí, ktorí majú ovsenú kašu vo svojom jedálničku zakomponovanú na dennej báze. No existuje aj kvantum tých, ktorí ešte neskúsili túto dobrotu zapekanú.
Vynikajúca kokosovo-pomarančová mliečna ryža, ktorá zasýti (Recept)
Simona Malková17.01.2018
Mliečna ryža patrí medzi obľúbené dobroty detí aj dospelých. Kupované mliečne ryže sú síce chutné, no čo sa týka zloženia, za veľa nestoja.
Pečivo vo fitness svete nadobudlo zlú povesť. Pochádza z pekárne diabla, priberá sa z neho a mali by sme ho vyradiť z jedálnička?
Simon Kopunec17.01.2018
Niektorí tvrdia, že pekári sú diabli a pečivo je smrť. Priberá sa z neho? Mali by sme chlebíky a rožky vyhodiť nadobro z jedálnička?
Premium články
Najčítanejšie
Prihlásiť sa k odberu noviniek
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk