Zdravie
Všetko, čo vieme o genetike a jej vplyve na cvičenie a telo
Simon Kopunec16.01.2018
Slovo, ktoré je mnohokrát využívané ako ideálna výhovorka. Môžeme svoje genetické vybavenie obviniť za pivný pupok? Akú hrá dôležitú úlohu pri chudnutí či naberaní svalstva?
Dôležitosť vlákniny, ktorá neslúži len na uľahčenie veľkej potreby
Simon Kopunec16.01.2018
Najviac nedocenená časť tvojho jedálnička, ktorá si zaslúži väčšiu pozornosť. Koľko vlákniny by si mal denne konzumovať?
Tréningový, ale aj bežný stres a jeho vplyv na naše telo a progres
Simon Kopunec16.01.2018
Stres je tichý zabijak, ktorý dokáže ovplyvniť nielen naše zdravie, ale aj potenciálne prírastky na sile a svaloch.
Štíhla obezita ako nešťastný problém nielen žien, ale i mužov
Simon Kopunec14.01.2018
Štíhla obezita ako nešťastný problém nielen žien, ale i mužov
Kam putuje tuk, ktorý strácame pri chudnutí?
Simon Kopunec14.01.2018
Otázka, nad ktorou si sa možno nezamýšľal. Kam ide ten tuk, ktorý stratíš pri chudnutí?
8 efektívnych tipov, ako sa vysporiadať s hladom
Simon Kopunec14.01.2018
Neustály hlad (nielen) v diéte? Poradíme ti.
.jpg)
Ako ovplyvňuje sex či masturbácia naše svalové prírastky, zdravie, výkon a testosterón?
Simon Kopunec13.01.2018
Sex je aktivita, ktorá takisto vplýva na naše telo a výkon. Akým spôsobom?
Ako zistiť percento telesného tuku?
Simon Kopunec12.01.2018
Ako zistiť percento tuku? A je to treba vedieť?
Alkohol ako úhlavný nepriateľ? Zisti, ako o ovplyvní tvoj progres, svalovú hmotu či regeneráciu
Simon Kopunec12.01.2018
Ako piť alkohol a nepribrať? Aké má dopady na telo a svaly?
Premium články
Najčítanejšie
Prihlásiť sa k odberu noviniek
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk