Agonista a antagonista: Tréningová metóda šetriaca čas a produkujúca výborné výsledky?
Simon Kopunec02.05.2020
Majú supersérie zmysel? S čím vedia pomôcť najviac a ktorý štýl supersérií zvoliť?
Dokončuje nový výskum o cvičení lýtok jednu zo skladačiek, o ktorej sa dohaduje?
Simon Kopunec28.04.2020
Aspoň budeš vedieť, ako sa na tie lýtka zamerať. Mrkni na aprílový výskum.
Deficit spánku bez alebo s vysoko-intenzívnym intervalovým tréningom a vplyv na svaly
Simon Kopunec25.04.2020
Lepšia myofibrilárna syntéza bielkovín sa nekamoší s deficitom spánku. Logicky.
Predpredaj a 40 % Premium zľava na Fitclan webinár o prerušovanom hladovaní
Simon Kopunec20.04.2020
Pre doteraz registrovaných Premium členov je tu možnosť 40 % zľavy a predpredaja.
Je Beyond Meat nejlepší vege alternativa masa? aneb Které rostlinné alternativy masných výrobků se oplatí koupit?
Simon Kopunec20.04.2020
Dnes už sú alternatívy k mäsu klasikou. Je známy Beyond Meat najlepší?
Pyramída energetického výdaja #5: Constrained energy model
Coach Vilo13.04.2020
Snáď budeš lepšie chápať náročnú problematiku kalórií dnu vs. kalórií von.
Tuky v jedálničku. Aký nízky príjem je až príliš nízky?
Coach Vilo07.04.2020
Minimálna hranica príjmu tukov?
Kolagén sa na teba tlačí všade, kam sa pozrieš. Má benefity pre svaly, pleť či kĺby?
Simon Kopunec03.04.2020
Kolagén a jeho vplyv na svaly, pleť, vrásky, kĺby. Oplatí sa investovať do kolagénu alebo je preceňovaný?
Prečo by sme počas diéty nemali chcieť prichádzať o svaly?
Coach Vilo01.04.2020
Možno zvláštna otázka, no stále si niektoré veci ľudia neuvedomujú.
Môže stres za to, že jeme viac?
Coach Vilo29.03.2020
Skutočne môže stres zvýšiť u väčšiny príjem kalórií?
Premium články
Najčítanejšie
Prihlásiť sa k odberu noviniek
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk