Môže obsah diéty pomôcť bojovať proti dôsledkom adaptívnej termogenézy?
Coach Vilo18.01.2020
Dokážeme znížiť dopad adaptívnej termogenézy?
Ovocie má výrazný vplyv aj na sýtosť. Kedy sa ho oplatí konzumovať?
Coach Vilo18.01.2020
Si veľký jedák alebo si nestrážiš kalórie? Mrkni na scenár, ktorý ti môže pomôcť udržať svoj príjem na uzde.
Ako ovplyvňuje umelé sladidlo sukralóza glykémiu a črevný mikrobióm?
Coach Vilo08.12.2019
Nová štúdia týkajúca sa umelých sladidiel vždy poteší.
Konzumácia vajec a ich vplyv na kardiovaskulárne ochorenia
Coach Vilo08.12.2019
Ponúka najaktuálnejšie preskúmanie jednoznačné závery pre milovníkov vajec?
Dáta za 15 rokov s vyše 45000 účastníkmi. Ako dopadli mliečne výrobky v súvislosti s rizikom úmrtia?
Simon Kopunec02.12.2019
Analýza z novembra 2019 pridáva polienko do ohňa.
Placebo ti pomôže podať lepší výkon "len tak". Ide o psychologickú hru s fascinujúcimi výsledkami
Simon Kopunec24.11.2019
Ľudská myseľ a placebo v akcii. Ako veľmi dokáže opantať našu myseľ a skutočne zlepšiť silu či nárast svalov?
O 28,5 % lepšia strata tuku pri HIIT tréningu? Rozobrali sme najnovšiu analýzu
Simon Kopunec14.11.2019
Skutočne je HIIT-ko o toľko efektívnejšie alebo je niekde háčik?
Vegánsky dokument Game Changers z dieľne Netflixu. Skutočne mení stravovaciu hru?
Simon Kopunec07.11.2019
Dokument The Game Changers z dieľne Netflixu poukazuje na čaro plant-based stravy.
Môžeš piť proteín počas tehotenstva?
Lucia Sabová07.11.2019
Proteín a tehotenstvo. Ide to dokopy?
Naša miništúdia: Hormonálna antikoncepcia & Fitclan fanúšičky
Simon Kopunec01.11.2019
Ktorá hormonálna antikoncepcia je najviac používaná a čo to znamená?
Premium články
Najčítanejšie
Prihlásiť sa k odberu noviniek
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk