Suplementy
Aký efekt má suplementácia beta-alanínu počas 5 týždňového silového tréningu?
Simon Kopunec28.08.2018
Beta-alanín je známy predtréningový suplement. Ako dopadla nová štúdia?
Zažíva efektivita citrulínu pred tréningom pád na hubu? Najnovší výskum prekvapuje
Simon Kopunec21.08.2018
Ako je to teda s citrulínom pred výkonom?
Zdá sa ti, že kofeín nemá pozitívne účinky na tvoj výkon, ale skôr negatívne?
Simon Kopunec23.07.2018
U niektorých jednotlivcov môže byť kofeín nevýhodou.
Nová štúdia o citrulíne ukazuje, že sa ho oplatí suplementovať, ak chceme dosiahnuť lepší výkon
Simon Kopunec12.06.2018
Citrulín je kamoš, aspoň tak ukazujú mnohé štúdie vrátane tej novej.
Kreatín má výrazný vplyv nielen v súvislosti s fyzickou aktivitou, dokáže aj zlepšiť pamäť
Simon Kopunec19.05.2018
Kreatín je jeden z kráľov suplementov!
Blíži sa skúškové! Prinášame ti zoznam účinných doplnkov výživy pre zlepšenie pamäti, učenia, sústredenia či energie
Simon Kopunec06.05.2018
Možná pomoc pri učení, či už je to lepšie pamätanie si učiva, sústredenie, energia alebo bdelosť.
5 doplnkov výživy podľa najnovšieho výskumu, ktoré môžu priamo zlepšiť výkon
Simon Kopunec26.04.2018
Ktorých 5 suplementov sa dostalo do výskumu, v ktorom riešili zlepšenie výkonu?
Netradičný suplement na boj proti svalovici, bolesti a na zmiernenie vnímanej námahy pri cvičení
Simon Kopunec28.03.2018
Nečakaj BCAA, glutamín či iný zbytočný suplement. Tentoraz niečo menej tradičné.
Známa súčasť energeťákov nazvaná taurín. Má pozitívny efekt na zlepšenie výkonu?
Simon Kopunec22.03.2018
Nájdeme ho asi v každom energetickom nápoji. Má zmysel si ho kúpiť samostatne a dávať pred tréningom?
Môžeme označiť omega-3 za kvalitnú kĺbovú výživu?
Simon Kopunec09.03.2018
Omega-3: kvalitnejšia kĺbovka ako tie, ktoré sú na to priamo určené? Fakt alebo mýtus?
Premium články
Najčítanejšie
Prihlásiť sa k odberu noviniek
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk