Fitclan
Flexibilné stravovanie & IIFYM: 5 problémov a dôvodov, prečo je tento štýl stravovania niektorými nepochopený, 4. časť (Podcast)
Simon Kopunec22.11.2021
Tento koncept dostal facku a niektorí ho označovali za čosi, čo nefunguje a niet sa čomu čudovať. Ktorých 5 dôvodov a problémov vzniklo?
Sýta fazuľová polievka s domácimi rezancami (Recept)
Simona Malková21.11.2021
Sýta polievka, po ktorej ani možno nepotrebuješ hlavné jedlo.
Ako maximalizovať rast svalov prostredníctvom rastlinných potravín?
Simon Kopunec17.11.2021
Mrkneme na problémy, ale i riešenia v súvislosti s rastlinnou stravou.
Fit vedecké jednohubky #18: Muži vs. ženy a potréningový hlad či temná stránka sociálnych sietí
Simon Kopunec10.11.2021
Bude beta-alanín minulosťou? A čo potréningový hlad medzi pohlaviami či zradné sociálne médiá?
Kĺbové výživy: Spása pre zdravie kĺbov, šliach a väzív alebo ďalšia marketingová namotávka? (Podcast)
Simon Kopunec09.11.2021
Spasia nás kĺbovky alebo je to ďalší marketingom prevarený suplement bez reálnych účinkov? Čo na kĺbovky hovorí veda?
Turecké vajcia ako veľmi jednoduché a chutné raňajky či veľkolepý brunch (Recept)
Simona Malková06.11.2021
Super raňajky či brunch ako z reštiky. Skús tieto turecké vajcia.
Tmavá čokoláda a jej vplyv na emócie či náladu
Simon Kopunec02.11.2021
Nálada, emócie, mikrobióm a tá jedna vec, čo milujeme takmer všetci. Čokoláda.
Zdravý vzťah k "nezdravým" jedlám. Ako to funguje v našom mozgu?
Lucia Balážová31.10.2021
Prečo je také ťažké im veľakrát odolať? Pozrieme sa, ako to funguje v našom mozgu a aj to, aké je riešenie.
Demencia a pokles kognitívnych funkcií. Ako vplýva málo spánku na mozog a čo je beta-amyloid?
Simon Kopunec29.10.2021
Hovoria ti niečo proteíny beta-amyloidu? A čo ten mozog, pokiaľ spíme málo?
Koľko kalorií spália profesionálni hráči tenisu počas grandslamu či WTA turnajov?
Coach Vilo27.10.2021
Aký energetický výdaj majú profesionálni tenisti, konkrétne ženy v porovnaní s mužmi?
Premium články
Najčítanejšie
Prihlásiť sa k odberu noviniek
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk