O 28,5 % lepšia strata tuku pri HIIT tréningu? Rozobrali sme najnovšiu analýzu
Simon Kopunec14.11.2019
Skutočne je HIIT-ko o toľko efektívnejšie alebo je niekde háčik?
Vegánsky dokument Game Changers z dieľne Netflixu. Skutočne mení stravovaciu hru?
Simon Kopunec07.11.2019
Dokument The Game Changers z dieľne Netflixu poukazuje na čaro plant-based stravy.
Môžeš piť proteín počas tehotenstva?
Lucia Sabová07.11.2019
Proteín a tehotenstvo. Ide to dokopy?
Naša miništúdia: Hormonálna antikoncepcia & Fitclan fanúšičky
Simon Kopunec01.11.2019
Ktorá hormonálna antikoncepcia je najviac používaná a čo to znamená?
6 chýb a tipov pri zapisovaní kalórií do aplikácie (MyFitnessPal či Kalorické Tabuľky)
Simon Kopunec25.10.2019
Pár tipov a chýb, ktoré robia ľudia pri trackovaní jedla do aplikácií.
Zero nápoje a chute na sladké. Pomáhajú alebo naopak?
Simon Kopunec21.10.2019
Môžu nápoje s umelými sladidlami pomôcť pri chudnutí tým, že nám utíšia hlad?
Môže nám kofeín pomôcť zmierniť svalovicu a účinkuje rovnako na mužov i ženy?
Simon Kopunec21.10.2019
Pomôcka pre zmiernenie svalovice u oboch pohlaví?
Prehľad toho najdôležitejšieho z najnovšieho preskúmania všetkých diét
Simon Kopunec27.09.2019
Takáto je cesta za úspešnou diétou.
Fitclan Premium Q&A #1: Rozcvička, drepy na multipresse či príjem cukru
Simon Kopunec27.09.2019
Premium členovia sa pýtali, my sme odpovedali.
Poznáme horný limit počtu sérií na svalovú partiu z hľadiska rastu svalov a sily?
Simon Kopunec22.09.2019
Ako je to s tým objemom práce v tréningu? Vynára sa nám dosť odpovedí, no oveľa viac otázok.
Premium články
Najčítanejšie
Prihlásiť sa k odberu noviniek
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk