Simon Kopunec08.10.2022

Ale.. ale... to mi vyšlo na testoch od lekára!

Simon Kopunec03.10.2022

Môže ovocie poslúžiť ako solídny antistresový faktor? Aké je tajomstvo tých, čo vraj zjedia aj slona a sú (na)vždy štíhli? Aké je minimálne množstvo a akej aktivity pre výraznejšie zdravotné benefity?

Simon Kopunec26.09.2022

Vysoký energetický tok a jeho výhody z hľadiska zdravia, udržania hmotnosti či tréningov.

Simon Kopunec16.09.2022

O pár mesiacov uvidíš tento výskum v "ženských" megazínoch a tipujeme, že tá interpretácia bude peklo.

Simon Kopunec06.09.2022

PMS, spánok, depresia & úzkosť a zdravie. Dáta ukazujú mnohé konzistentné a významné účinky. Ako je na tom šafran a oplatí sa ho konzumovať či suplementovať?

Simon Kopunec02.09.2022

Čo ukázal výskum na vyše 14000 ľuďoch?

Simon Kopunec28.08.2022

Čo zaujímavé nám výskum ukazuje a čo & ako pretaviť do praxe a každodenného života?

Simon Kopunec18.08.2022

Obľúbené doplnky výživy či potraviny z bežných obchodov. Simon z Fitclanu ti dá svoje tipy na inšpiráciu.

Simon Kopunec14.08.2022

Aktívni športovci, keto, telesná kompozícia, výkon či sila. Čo ukazuje nová viacúrovňová meta-analýza?

Simon Kopunec06.08.2022

V jednom výskume zapadol beta-alanín do TOP 5 suplementov, ktoré sa oplatí konzumovať pre zlepšenie výkonu. Ako je to aktuálne. Zapadá, ale prachom?