Strava

Sprievodca tukmi: Od mýtov a faktov cez odporúčania až po to, čo má spoločné Marlenka a orechy
Zobraziť

Sprievodca tukmi: Od mýtov a faktov cez odporúčania až po to, čo má spoločné Marlenka a orechy

Coach Vilo18.01.2018

Jediný článok o tukoch, ktorý si potrebuješ naštudovať.

ZDIEĽAŤ
Linn porazila rakovinu a z vychudnutého dievčatka sa aj vďaka cvičeniu stala silná sexy žena, ktorá objavila šťastie a balans v živote
Zobraziť

Linn porazila rakovinu a z vychudnutého dievčatka sa aj vďaka cvičeniu stala silná sexy žena, ktorá objavila šťastie a balans v živote

Simon Kopunec18.01.2018

Porazila rakovinu, našla balans nielen v strave.

ZDIEĽAŤ
Antidopingový ambasádor Andrew: Neuchyľujte sa k užívaniu steroidov, lebo keď raz túto hranicu prekročíte, nebude cesty späť (Rozhovor)
Zobraziť

Antidopingový ambasádor Andrew: Neuchyľujte sa k užívaniu steroidov, lebo keď raz túto hranicu prekročíte, nebude cesty späť (Rozhovor)

Coach Vilo18.01.2018

ZDIEĽAŤ
Závery o vplyve kávy a kofeínu na zdravie sú jasné. Kávičkári sa môžu radovať, no sú ľudia, ktorí by to nemali preháňať
Zobraziť

Závery o vplyve kávy a kofeínu na zdravie sú jasné. Kávičkári sa môžu radovať, no sú ľudia, ktorí by to nemali preháňať

Simon Kopunec18.01.2018

Kávu milujú mnohí a s kofeínom ľudia takisto nešetria. Ako ovplyvňujú naše zdravie a kto by si mal dávať pozor na množstvo?

ZDIEĽAŤ
Strategický prístup k menštruačnému cyklu. Tieto fakty a tipy ti pomôžu upraviť stravu a tréning tak, aby si vyťažila maximum
Zobraziť

Strategický prístup k menštruačnému cyklu. Tieto fakty a tipy ti pomôžu upraviť stravu a tréning tak, aby si vyťažila maximum

Simon Kopunec18.01.2018

Počas menštruačného cyklu sa dajú aplikovať odporúčania v rámci stravy a tréningov, ktoré ti zefektívnia fitness cestu.

ZDIEĽAŤ
Avokádo je zdravá kalorická bomba a zároveň ovocie, ktoré mnohí milujú a iní nenávidia
Zobraziť

Avokádo je zdravá kalorická bomba a zároveň ovocie, ktoré mnohí milujú a iní nenávidia

Coach Vilo18.01.2018

Avokádo má svoje výhody a nevýhody a po prečítaní tohto článku budeš mať možno v jedálničku novú potravinu. Nezabudli sme ani na rôzne fakty, mýty a tipy.

ZDIEĽAŤ
8 zázračných potravín, z ktorých sa chudne. Ak ich budeš jesť, tvoja strata tuku naberie nový rozmer
Zobraziť

8 zázračných potravín, z ktorých sa chudne. Ak ich budeš jesť, tvoja strata tuku naberie nový rozmer

Simon Kopunec18.01.2018

Konečne sa dozvieš, ktoré potraviny potrebuješ konzumovať, aby si schudol.

ZDIEĽAŤ
Fitclan Coaching: Nie je umenie rýchlo schudnúť a vystavovať fotky pred a po, no robiť progres po skončení spolupráce a meniť život dlhodobo
Zobraziť

Fitclan Coaching: Nie je umenie rýchlo schudnúť a vystavovať fotky pred a po, no robiť progres po skončení spolupráce a meniť život dlhodobo

Simon Kopunec18.01.2018

Umenie je naučiť človeka robiť veci tak, aby to vedel aplikovať aj do ďalších období a progresoval aj po ukončení Fitclan coachingu.

ZDIEĽAŤ
Mám poškodený metabolizmus, nič nejem a priberám aj zo vzduchu. Dôvody, prečo sú toto klamstvá, nahnevajú mnohých
Zobraziť

Mám poškodený metabolizmus, nič nejem a priberám aj zo vzduchu. Dôvody, prečo sú toto klamstvá, nahnevajú mnohých

Simon Kopunec17.01.2018

Poznáš tých ľudí, ktorí majú vraj spomalený metabolizmus a nechudnú ani na nízkych kalóriách?

ZDIEĽAŤ
Muž nejedol 382 dní bez prestávky, no prežil a schudol 125 kilogramov. Ide o najdlhší pôst zaznamenaný v Guinessovej knihe rekordov
Zobraziť

Muž nejedol 382 dní bez prestávky, no prežil a schudol 125 kilogramov. Ide o najdlhší pôst zaznamenaný v Guinessovej knihe rekordov

Simon Kopunec17.01.2018

Viac ako rok bez jedla Angus úspešne zvládol a dodnes drží svetový rekord.

ZDIEĽAŤ

Prihlásiť sa k odberu noviniek

Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk