Zdravie
Ztráta menstruace či náběh na osteoporózu mají společného jmenovatele: nízká energetická dostupnost
Simon Kopunec18.11.2018
Strata menštruácie? Téma, ktorá je tabu. My sme sa však pozreli na to, čo s tým robiť, čo je to energetická dostupnosť a prečo by si to mala začať riešiť.
„Seminár mi dal viac info, ako 4 roky na univerzite s odborom výživa.“ Zakončenie seminárového roku dopadlo výborne! (Fotoreport)
Simon Kopunec14.11.2018
Seminárový výlet do hlavného mesta Česka dopadol famózne.
Necvičiť počas choroby alebo to vypotiť vo fitku? Zisti, kedy je lepšie dať si pauzu a aký prístup k cvičeniu zvoliť
Simon Kopunec03.10.2018
Cvičiť počas toho, ako si chorý?
Obézna žena na titulke časopisu poburuje mnohých. Falošná sebeláska, zdravá obezita či propagácia extrémov?
Simon Kopunec11.09.2018
Sebaláska a obezita, to k sebe moc nejde. Či?
Prekyslenie organizmu, pH a alkalická diéta. Kŕmenie ľudí klamstvami, na ktoré sa dá hľadieť jedine kyslo
Simon Kopunec25.08.2018
Alkalická diéta, lakmusový papierik a pH. Majú ťa tieto slová strašiť pri chudnutí?
Zaujímavosti a mýty o príjme tekutín. Koľko vody denne vypiť, ako ovplyvňuje hydratácia výkon a umožní viac vody lepšie chudnutie?
Simon Kopunec12.08.2018
Aj taká obyčajná vec ako príjem tekutín, je spojená s niekoľkými mýtmi.
Aká je najlepšia technika, ktorá ti pomôže zregenerovať, zmierniť svalovicu a únavu z tréningov?
Simon Kopunec12.07.2018
5 techník, ktoré ti pomôžu na ceste za lepšou regeneráciou.
Radšej čerstvé alebo mrazené? Súboj ovocia a zeleniny v súvislosti so zdravím a množstvom živín
Simon Kopunec03.06.2018
Sú ovocie a zelenina v čerstvom stave lepšie? Naozaj sa vitamíny a minerály znižujú pri mrazenej verzii?
Telové zábaly na chudnutie a detoxikáciu (body wraps) sú trendom tohto roka. Má metóda, ktorá z teba spraví smiešnu múmiu, zmysel?
Simon Kopunec24.05.2018
Telové zábaly vládnu (nielen) Instagramom.
Blíži sa skúškové! Prinášame ti zoznam účinných doplnkov výživy pre zlepšenie pamäti, učenia, sústredenia či energie
Simon Kopunec06.05.2018
Možná pomoc pri učení, či už je to lepšie pamätanie si učiva, sústredenie, energia alebo bdelosť.
Premium články
Najčítanejšie
.jpg)
Prihlásiť sa k odberu noviniek
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk